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商品詳情
陳式太極拳24式 國語發音 教學DVD版(只能用電腦播放)
商品編號:xc8074
本站售價:NT$200.00
碟片片數:1
瀏覽次數:
商品描述
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影片名稱:陳式太極拳24式
語系版本:國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數:單片裝 (單面 DVD)
安裝說明:MP4檔,只能用電腦播放
作業平臺:Windows XP/7/8/8.1/10
影片類型:太極教學
更新日期:2016.01.14
相關網址:無
中文網站:無
影片簡介:(以官方網站為準)
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簡化太極拳是漢族傳統拳術之一,屬於中華人民共和國成立後推行的簡易太極拳套路。
為了便於在廣大群眾中推廣太極拳,1956年在楊式太極拳的基礎上,刪去繁難和重複的
動作,選取24式,編成“簡化太極拳”。為了滿足群眾練拳的需要,中華人民共和國體
育運動委員會在1979年又吸取陳式、楊式、吳式和武式太極拳之長,編成“48式簡化太
極拳”。

太極拳簡易套路,是一種漢族民間健身拳術。1956年國家体委組織部分專家,在傳統楊
式太極拳的基礎上,按由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則,去其繁難和重複動作,
選取了二十四式編成《簡化太極拳》。全套共四段, 5分鐘左右可練完一套,主要動作
有:野馬分鬃、摟膝拗步、倒卷肱棚、捋擠按、單鞭、雲手、左右蹬腳、獨立穿梭、海
底針、閃通臂、搬攔錘等

1979年國家体委又編創四十八式太極拳,是簡化太極拳的繼續和提高。全套共六段四十
八式,約8分鐘左右可練完。以楊式太極拳為基礎,吸收吳式、 孫式太極拳的平圓手法
和武式,孫式太極拳的撤步,跟步,其中掩手、馬步靠採用發勁的陳式太極拳。

《簡化太極拳》一書的主編和執筆者、該套路首個中國教練員培訓班執教者李天驥,字
龍飛,1914年12月20日出生於河北省安新縣,父親李玉琳是山東國術館教務長、著名武
術家,李天驥幼承家技,並得孫祿堂、李景林等前輩的直接訓導,精形意、八卦、太極
,尤擅武當劍術。

1基本動作
2分解動作
3常見錯誤
4太極拳介紹
5全套動作
6陳家太極拳完整版
7二十四式太極拳
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